یبوست بعد از عمل لاغری

عمل لاغری یکی از رایج ترین روش ها برای کاهش وزن می باشد که امرزوه طرفداران بسیاری دارد و برای لاغر شدن افراد مبتلا به چاقی مفرط مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع عمل ها کاملاً ایمن و بی خطر هستند اما در برخی موارد ممکن است باعث بروز عوارضی در فرد شوند. یکی از این عوارض احتمالی بروز یبوست بعد از عمل لاغری است که در این مقاله از مجله لاغری اسلیودکتر قرار است به بررسی آن بپردازیم.

یبوست چیست؟

یبوست یا خشکی مزاج یکی از علائم سیستم گوارش است که باعث بروز مشکل در دفع مدفوع می شود. در یبوست مدفوع سفت شده و به صورت معمول از مقعد خارج نمی شود. یبوست می تواند در افرادی که عمل لاغری انجام داده اند بروز پیدا کند.

👈بیش تر بخوانید: آیا با تجربه کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند آشنایی دارید؟

علت یبوست بعد از عمل لاغری چیست؟

عوامل متعددی می تواند باعث بروز یبوست بعد از عمل لاغری شوند که برخی از مهم ترین آن ها به شرح زیر می باشند:

ایجاد تغییرات در رژیم و سبک غذایی

بعد از انجام عمل های لاغری بیماران باید از یک سبک غذایی جدید پیروی کنند که شامل وعده های غذایی کم و پرهیز از برخی غذاها و نوشیدنی ها می شود. این تغییرات ممکن است بر حرکات و عملکرد روده تاثیر بگذارد و منجر به یبوست شود.

مصرف برخی مکمل ها و داروها

مصرف بعضی از داروها و مکمل ها که بعد از عمل های لاغری تجویز می شوند می توانند بر عملکرده روده اثر گذاشته و باعث بروز یبوست شوند.

کم آبی بدن و مصرف ناکافی مایعات

افرادی که بعد از عمل آب نمی نوشند و به اندازه کافی مایعات مصرف نمی کنند با کم آبی بدن رو به رو می شوند و این کم آبی باعث به وجود آمدن یبوست بعد از عمل لاغری می شود زیرا بدن در تلاش برای ذخیره کردن آب است و از آن برای شل کردن مدفوع استفاده نمی کند.

کاهش فعالیت های بدنی

بعد از عمل جراحی لاغری به دلیل احساس درد و ناراحتی احتمالی فعالیت بدنی بیماران کم شده و طبیعی است که با کاهش فعالیت های بدنی افراد به یبوست بعد از عمل لاغری دچار می شوند.

علائم یبوست بعد از عمل لاغری به چه صورت است؟

یبوست می تواند علائم ناراحت کننده زیر را ایجاد کند:

• مشکل در دفع مدفوع
• درد و ناراحتی شکمی
• نفخ و گاز مکرر معده
• حرکات صدادار روده

👈بیش تر بخوانید: ورزش بعد از جراحی لاغری چگونه باید انجام شود؟

روش های جلوگیری از یبوست بعد از عمل لاغری

با رعایت مواردی که در ادامه ذکر می کنیم می توان از بروز یبوست بعد از عمل های لاغری جلوگیری کرد.

افزایش مصرف آب و مایعات

برای جلوگیری از یبوست می توانید مصرف آب و مایعات را افزایش دهید. این امر باعث می شود حرکات روده آسان تر شده و بافت های بدن و روده شاداب تر شوند. معمولاً پزشکان به بیماران توصیه می کنند چند روز بعد از عمل لاغری در طی روز حداقل دو لیتر آب و مایعات بدون شکر مصرف کنند.

افزایش فعالیت های بدنی و ورزش

به طور کلی ورزش کردن تاثیر بسیاری در درمان بیماری ها دارد. زمانی که تحرک ندارید مدفوع در روده بزرگ سفت تر می شود از این رو هر تحرک و فعالیت بدنی بر جلوگیری از یبوست تاثیر دارد. سعی کنید بعد از عمل فقط به استراحت نپردازید و مدت زمان کوتاهی را به قدم زدن و تحرک اختصاص دهید و بعد از بهبودی کامل نیز ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

رژیم غذایی مناسب

 مصرف فراوان غذاهای نرم و سبک مانند جو دو سر، سیب زمینی آب پز شده، غلات، آب سیب و … که دارای مقدار زیادی آب هستند می تواند به بهبود فعالیت روده کمک کرده و از بروز یبوست بعد از عمل لاغری جلوگیری کند.

مصرف صحیح داروها

با مصرف به موقع داروهای تجویز شده توسط پزشک می توانید احتمال بروز یبوست را به حداقل برسانید. دقت داشته باشید که نباید دارویی را خود سرانه و بدون مشورت پزشک مصرف کنید زیرا ممکن است عوارضی را در پی داشته باشد.

پرهیز از مصرف کافئین

کافئین موجب خشکی روده و گرفتگی دستگاه گوارش می شود، به همین علت تاثیر بسیاری بر بروز یبوست دارد. بنابراین از مصرف مواد کافئین دار مانند قهوه، نسکافه، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات بپرهیزید.

اصلاح عادات توالت

زمانی که احساس کردید احتیاج به توالت رفتن دارید، این کار را انجام دهید و آن را به زمان دیگری موکول نکنید. این امر احتمال بروز یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این نکته هنگام اجابت مزاج عجله نکنید و اجازه دهید روده شما به طور کامل تخلیه شود.

👈بیش تر بخوانید: ایا از هزینه جراحی لاغری خبر دارید؟

عوارض یبوست بعد از عمل لاغری

اگر به مشکل یبوست برخورد کردید باید هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنید چرا که ممکن است باعث بروز عوارض جراحی لاغری زیر شود:

انسداد روده

یبوست شدید موجب جمع شدن مواد دفعی در روده بزرگ شده و در نتیجه این انسداد روده درد شدید در ناحیه شکم ایجاد می شود که بسیار آزار دهنده است.

افتادگی رکتوم

اگر یبوست به موقع درمان نشود باعث خارج شدن بخشی از رکتوم از مقعد می شود.

بواسیر

یبوست شدید باعث ایجاد هموروئید می شود که ورید های دردناک و متورم در قسمت پایین رکتوم هستند.

درمان یبوست بعد از عمل لاغری

برای برطرف کردن عارضه یبوست لازم است تحت نظر پزشک یکی از گزینه های درمانی زیر را در پیش بگیرید:

• با مصرف ملین ها و نرم کننده های مدفوع می توانید تا حدودی یبوست را درمان کنید.
• می توانید از داروهای خاص و تجویز شده توسط پزشک که حرکات روده را تنظیم می کنند استفاده کرده و مشکلتان را برطرف کنید.
• با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل های فیبر می توانید یبوست را تسکین دهید.
• ماساژ و فیزیوتراپی هم از گزینه های درمان یبوست هستند چرا که می توانند باعث تحریک روده شوند.

بروز عارضه یبوست جای نگرانی ندارد!

بروز یبوست بعد از عمل های لاغری یکی از عوارض طبیعی و جزئی است که برای برخی از بیماران اتفاق می افتد و با فعالیت های بدنی و رژیم غذایی سالم به راحتی می توان از بروز آن جلوگیری کرد. پس اگر به آن مبتلا شدید، نگران نباشید.